Organiser son matériel de trek et de bivouac

=> Article rédigé par Alain, rédacteur de Survivre au Chaos.

C'est toujours un plaisir que d'accueillir de nouveaux rédacteurs (et rédactrices) dans les colonnes de Survivre au Chaos !

Aujourd'hui, j'ai donc le plaisir de vous présenter Alain, un pratiquant chevronné de la haute montagne, qui va nous parler de son expérience et nous présenter le matériel qu'il utilise pour ses randonnées en solitaire et en environnement particulièrement froid.

Au cas où vous deviez vous retrouver un jour dans de telles conditions...

Organiser son matériel de trek et bivouac en nature par températures négatives

Dans l’ordre des priorités, d’après moi :

- Priorité 1 : Boire : Pas de vie sans eau !
- Priorité 2 : Rester au sec. Car l’eau refroidit 7 fois plus que le vent !
- Priorité 3 : Se maintenir au chaud car le corps ne peut pas être indéfiniment exposé au froid.

Se déplacer dans la nature en autonomie par temps froid demande un matériel adapté, une préparation et un peu d’expérience. Voici les différents points et quelques astuces à connaitre.

1.  Boire

Par températures négatives, l’air est très sec et la déshydratation importante. S’y on y ajoute de l’effort physique, il faut compter 3 à 4 litres d’eau par jour.

Sans eau, les jambes et le cerveau ne fonctionnent plus, le sang s’épaissit et donc le risque de gelures est démultiplié.

A savoir : En situation extrême, la réhydratation associée à la prise d’aspirine permet de fluidifier le sang et d’éviter les gelures.

Allumer du feu : Un briquet jetable fait l’affaire mais on aura toujours dans le sac un allume-feu en magnésium ou ferrocerium car c’est fiable, et ça fonctionne même après avoir été plongé dans l’eau.

Pour réussir du 1er coup, le mieux d’après moi c’est de le gratter à l’aveugle à l’intérieur d’un mouchoir en papier ou de fibres végétales sèches. Ci-dessous en vert, un mini allume réchaud piezzo qui provoque une petite étincelle très fiable pour les vapeurs de gaz et d’essence.

Ou le fameux Firesteel, connu de tous les survivalistes :

Les réchauds : Ils sont indispensables pour faire fondre de la glace ou de la neige et ensuite, faire bouillir l’eau pour la purifier. Pour les grands froids, les réchauds à alcool ne sont pas efficaces, il faut un réchaud à gaz ou un réchaud à essence, dans tous les cas, pour utilisation par grand froid, avec un système de préchauffage et pour le gaz, des cartouches d’isobutane plus résistantes au froid et surtout la possibilité de retourner la cartouche.

Ici cartouche de gaz (couleur verte) retournée, et l’alimentation en gaz qui fait un coude au-dessus de la flamme (couleur grise) afin de vaporiser le gaz juste avant combustion, c’est l’idéal pour les grands froids.

La bouteille rouge est un réchaud à essence avec, là aussi, un tuyau coudé de préchauffage passant dessus la flamme (couleur cuivrée). L’avantage du réchaud essence est qu’on peut aussi utiliser le carburant des voitures.


Feu de bois : Il faut prévoir une scie et une lame, soit un gros couteau sur lequel on va taper dessus avec une branche, soit une hache.

Ma préférence est la marque Fiskars car ses outils sont ergonomiques (manche utilisable à 2 mains) et d’un tranchant incomparable.

Les outils que je recommande  : Scie Fiskars référence 123880 (grand modèle) ; Hache Fiskars X7, couteau Mora.

Conseil : Huiler les lames de scie avec un spray permet de gagner en glisse et efficacité et protège la lame de la rouille.

La hache est un outil dangereux. En pleine nature, et sans secours de proximité, on a pas droit à l’erreur. Aussi, pour la sécurité, toujours mettre le bras inutilisé dans le dos et pour fendre du bois, se mettre à genoux pour éviter d’exposer ses jambes si l’outil venait à glisser.

On peut faire du feu sur la neige sans problème, en disposant de préférence des bûchettes croisées sous le foyer mais au fur et à mesure que le temps passe la neige fondra et le foyer va s’enfoncer.


Les récipients : Pour faire fondre de la neige ou de la glace, il faut prévoir une casserole assez grande (1,5L) et pour le faire bouillir, une bouilloire car la neige prendra un grand volume pour ne donner au final que très peu d’eau.

A noter : Faire fondre de la glace demande deux fois moins de combustible que de faire fondre de la neige !

Certains virus résistent plus de 1 minute à l’eau bouillante. Aussi, pour stériliser de l’eau en altitude, il est nécessaire de faire bouillir plus longtemps car la T° d’ébullition est inférieure. A 2500 m d’altitude, faire bouillir 3 minutes.

http://www.deleze.name/~marcel//physique/TemperaturesEbullition/Table_temperature.htm.html
Pour améliorer le gout de l’eau, il est conseillé d’emporter des sachets de tisane et de café en poudre, sinon dame nature offre des aiguilles de pin en infusion.

Pour se réhydrater rapidement après une journée d’effort, une grande casserole de soupe déshydratée en sachet est idéale. Il faut en avoir 1 sachet de portion familiale (pour 3 ou 4 personnes) par personne et par jour.

Voici le matériel que j’utilise : Une bouilloire en aluminium anodisé, une casserole et des mugs en titane.

L’anodisation est un revêtement très résistant et ce type de bouilloire peut se trouver en modèles de 750 ml pour 12€ en Asie sur Ebay international (0,75L est une bonne contenance car de toute façon, c’est trop long de faire bouillir davantage dans une si petite bouilloire).

Le matériel en titane est bien plus cher. Le titane est léger, durable, et sain pour le corps ; Il est aussi peu conducteur et donc premièrement on se brûle moins facilement les mains, et, deuxièmement, la boisson refroidit moins vite.

Pas de gourde l’hiver mais un thermos, un vrai, un performant, de la marque d’origine Thermos de 0,5L ou 1 litre (si on est 2). En effet, il y a des sous-marques qui ne conservent pas plus de 2 heures la chaleur.

2. Les vêtements et le matériel

Pour se déplacer sur la neige, une paire de raquettes est indispensable, sinon, on s’enfonce jusqu’aux genoux et vu l’épuisement, on ne va pas loin.

Mon équipement est TSL est une marque française qui fait de formidables raquettes : http://www.tsloutdoor.fr/

J’utilise des chaussures de grande randonnée à membrane imperméable (goretex ou autre), et semelles en vibram très durables.

Mon pantalon est en tissu windstopper moyennement imperméable et assez respirant. En cas de grand froid, je peux mettre un collant en polyester dessous.

Il faut totalement proscrire le coton car il absorbe l’humidité, la transpiration, et est trop long à sécher.

J’utilise des sous-vêtements en polyester et par-dessus, une polaire également en polyester.

Le polyester car il évacue rapidement l’humidité, et s’il fait vraiment très froid, la laine mérinos est intéressante.  En sous-vêtements, la laine mérinos a l’avantage d’éviter les odeurs corporelles, utile quand on ne peut pas forcément se doucher. En polyester, tout le monde connait les polaires. Il en existe néanmoins de plus au moins performantes.

Ce que j’ai trouvé personnellement, c’est de souffler en collant sa bouche contre le tissu pour juger de son effet coupe-vent, et on s’aperçoit que c’est du simple au double suivant les marques et les modèles. L’air doit bien circuler pour rester sec, mais de manière limitée si on veut conserver la chaleur et l’effet coupe-vent.


La veste en duvet et le sac de couchage en duvet :

Par températures négatives, on a pas encore trouvé mieux que le duvet d’oie car il offre le meilleur rapport poids-chaleur. Sauf par des températures arctiques avec ou sans ou vent fort, le duvet ne s’utilise jamais pendant l’effort mais à l’arrêt.

Il existe différentes qualités. Celle-ci se mesure en « cuin ». Plus l'indice est élevé, et plus le duvet est gonflant donc performant. Il faut aussi juger du poids du duvet (ex. 200 grammes de duvet cuin 750). Un cuin 550 est bas de gamme et au-dessus de 700, c’est performant.

Personnellement, j’utilise une veste à capuche de la marque anglaise RAB http://rab.equipment/ww/ mais d’autres grandes marques pour alpinistes sont toutes aussi réputées.

Le duvet craint l’humidité et perd 70 % de son pouvoir isolant s’il est mouillé. Pour y remédier, dans des conditions extrêmes, il existe des duvets traités au téflon pour chasser l’humidité et des tissus extérieurs en membrane imperméable type goretex ou « pertex endurance », mais en général s’il pleut c’est qu’il ne fait pas des températures négatives, donc pas besoin de porter le duvet mais plutôt une veste à isolant synthétique.

3. Dormir

Le principe du duvet est le même pour les vestes que pour les sacs de couchage. Ma préférence en terme de rapport qualité-prix, c’est la fabrication artisanale du polonais de la marque cumulus http://sleepingbags-cumulus.eu/

J’utilise un modèle -18°C avec option tissu extérieur « pertex endurance » (relativement imperméable). En ajoutant le sursac en goretex, j’ai pu dormir confortablement par -22°.

Rien n’est pire que d’avoir froid en dormant. Ne pas accorder d’importance à la température extrême ou maximale recommandée pour le sac, mais se référer uniquement à la température de confort, et prendre une marge supplémentaire de 10°C.

Il faut toujours utiliser un matelas. En hiver, il doit isoler du froid du sol. La marque la plus réputée est l’américain Therm a rest. http://www.cascadedesigns.com/fr/therm-a-rest/mattress-selection-guide

Un gonflable est plus confortable, isole mieux, et prend moins de place dans le sac. Une crevaison est rare mais possible, et se répare avec une rustine. Plus l’indice R est élevé, et plus il isole.

Sur terrain caillouteux, j’utilise un « Ridge Rest Solar » d’un facteur d’isolation de R 3,5 , et sur la neige, un « Néo air all season » de R 4,8

Astuce : Prévoir des bouchons (obturateurs) d’oreilles car il est difficile de dormir quand ça souffle le blizzard !


L’abri : Pour le bivouac, j’utilise un sursac militaire en goretex de marque Carinthia que j’ai chiné sur Ebay, et pour le campement, une tente légère 4 saisons avec des piquets à neige. Il est possible de s’organiser un abri avec une bâche tendue, bien sûr.

S’éclairer : En hiver les nuits sont courtes, et arrivé au campement ou au refuge, pas d’éclairage. Il est aussi nécessaire de partir tôt en marchant dans l’obscurité. La lampe frontale est idéale car elle est légère et laisse les mains libres. Une des marques les plus réputées est la française Petzl.

Pas besoin d’un modèle très puissant, 40 lumens et un mode économie d’énergie à 10 ou 15 lumens conviennent. C’est bien d’en avoir une 2ème en rechange au cas où la première soit perdue ou ne fonctionne plus.

S’orienter : J’utilise les cartes IGN. C’est bien d’avoir une carte, mais encore faut-il savoir la lire et s’orienter avec ! Une boussole et un GPS topographique Etrex 30 dans lequel j’ai à l’avance introduit les points repères des refuges et des points d’eau.

Piles : J’emploie d’abord des batteries rechargeables que je garde au chaud dans ma veste et en sécurité. J’ai des piles au lithium qui se conservent 10 ans, durent 4 fois plus longtemps et ne craignent pas le froid.

Téléphone GSM : Mon expérience avec un iPhone : Sa batterie au lithium ne supporte pas plus de 20 minutes des températures de -10°, aussi il faut le conserver éteint pour ménager les batteries, et le garder au chaud dans la veste. Astuce : Quand il semble déchargé car gelé, il suffit de le réchauffer pour retrouver toute la charge de sa batterie. De toute façon, perdu dans la nature, il est rare de trouver un réseau.

Un GPS peut tomber en panne, il faut toujours avoir une carte. D’autre part, seule la carte permet d’avoir une vision panoramique large. Le GPS réconforte car on voit la destination se rapprocher au fur et à mesure et on sait à peu près qu’on ne fait pas fausse route. En déplacement nocturne, quand le paysage est dans l’obscurité, c’est une aide formidable. Là aussi il faut savoir l’utiliser car il y a de nombreuses fonctions et paramètres...

Note de Pierre : Alain est actuellement en Sibérie, sur le lac Baïkal, par -20° C ! Il m'a fait passer quelques photos grand format, que je trouve très belles. Moi qui suis en Asie avec +30° C à l'ombre, il me donnerait presque froid...